7,8年前にこむら返りで悩まされた、週に3，4回起きて安眠できなかった。 そんな日々に知人からココアが良いと言われてココアを飲み始めたがもっと効率の良い方法はとネットで調べてココアニブを見つけた。 飲みやすいように電動粉砕機で粉末にして毎朝に小ス…

東京は8月がすべて真夏日だったというが高原は早くも秋に入ったようだ。 入道雲も消えて webより